Trápí vás celulitida? Kterou ženu by netrápila! Objevuje se nejen jako následek prudkého nárůstu váhy a hormonálních změn v produktivním období života ženy, ale příčin vzniku je daleko více. A pozor – mohou ji mít také muži. Které přírodní prostředky a bylinky na ni zabírají?
Co je celulitida?
Říká se jí pomerančová kůže. Jsou pro ni typické neestetické dolíčky a hrbolky na kůži, nejčastěji v oblasti stehen a hýždí. Souvisí s nadváhou, kouřením, hormonálními výkyvy, hormonální antikoncepcí, sedavým zaměstnáním, dědičností, nedostatečným pitným režimem a nesprávnou životosprávou nebo také s dlouhým stáním.
I když se očekává, že jí častěji budou trpět starší ženy s nadváhou, vyskytuje se také překvapivě i u mladých a štíhlých žen.
Prevence a odstranění celulitidy
Jak zatočit s celulitidou? Jednoduché to není. Důležité je především jejímu vzniku předcházet. Pokud se to nepovede, přicházejí na řadu různé druhy terapií v kosmetických salonech. Můžete vyzkoušet lymfatické masáže, ultrazvukové liposukce, radiofrekvenční ošetření nebo karboxyterapii.
Prevence spočívá především v dodržování správné životosprávy. Je třeba hodně pít, ideálně čistou vodu, vystříhat se kouření, užívání návykových látek a alkoholu, jíst zdravě a preferovat čerstvou zeleninu před sladkostmi, dobře spát a mít dostatek pohybu na čerstvém vzduchu. Dlouhé sezení nebo stání neprospívá a jenom podporuje vznik pomerančové kůže. Masáže vonnými oleji jsou naopak fajn. Sex je taky skvělý – nejlepší prevence a lék na mnohé neduhy.
Dobré je pokožku promazávat vhodnými krémy a občas si dopřát i saunování nebo otužování!
Bylinky a přírodní oleje na celulitidu
Konečně se dostáváme k bylinkám. Kromě výše zmíněných preventivních rad, které můžete s větším úsilím vyzkoušet když už si prvních náznaků pomerančové kůže všimnete, je třeba se obrátit pro pomoc i k přírodě. Masáž napařené pokožky kartáčem střídavě se studenou vodou je velmi vhodná předtím, než se třeba namažete bylinkovými oleji, které vám kůži krásně vyživí a zklidní.
Proti celulitidě se doporučuje například mrkvový nebo avelánový olej, které můžete také využít na opalování a ke zregenerování pokožky celého těla. Mrkvový olej se lisuje ze semínek mrkve a je bohatý na betakaroten. Avelánový olej je kvalitní kosmetický olej, který se lisuje z divoce rostoucích plodů v Chile. Je bohatý na vitamín E a dokonale zvláčňuje pokožku.
K promazávání nebo masáži pomerančové kůže můžete využít i jakékoli jiné oleje, například olivový, ideálně s přídavkem esenciálních olejů, které vám kůži krásně prokrví. Příkladem může být olej z černého pepře, skořicový olej, jalovcový olej, anebo třeba i olej z levandule, pomeranče a neroli, které bývají častou přísadou do masážních směsí proti celulitidě.
Detoxikace a pití bylinných čajů na odvodnění
Pomáhá také pití bylinných odvarů nebo užívání tinktur. Z bylinek na celkovou detoxikaci a odvodnění můžete využít například přesličku rolní, pýr plazivý nebo kopřivu dvoudomou, ideální je čaj z mladých kopřiv sbíraných na jaře. Z tinktur pomáhá jírovec maďal, tužebník jilmový nebo ořešák černý. Užívání tinktur je vždy dobré podpořit i pitím čaje, saunováním a masážemi přírodními oleji.
