I když má fibromyalgie spoustu příznaků podobných jiným autoimunitním onemocněním, sama mezi autoimunitní nemoci nepatří. Je to chronické onemocnění, které se obtížně diagnostikuje a které dokáže člověka pěkně potrápit. Jak se tato nemoc projevuje, koho nejčastěji postihuje a dá se vůbec léčit?
Co je fibromyalgie
Fibromyalgie je chronické nezánětlivé onemocnění projevující se zejména bolestmi svalů a kostí, k nimž se přidává celková únava. Tato diagnóza se velice těžko stanovuje, protože nelze jednoznačně potvrdit či vyvrátit skutečnou příčinu onemocnění a vše se odvíjí pouze od subjektivních příznaků pacienta, který ovšem též může být považován za hypochondra.
Příznaky fibromyalgie
Mezi typické příznaky fibromyalgie patří konkrétněji:
- dlouhodobá únava a vyčerpanost
- poruchy spánku
- bolesti hlavy
- poruchy kognitivních funkcí
- zhoršená soustředěnost a paměť
- chronická silná, tupá, bolest svalů a páteře, obzvláště na konkrétních místech a takzvaných spouštěcích bodech na těle
- zvýšená citlivost na jakýkoliv dotek
- vyrážka nebo svědění kůže
- tupá bolest v podbřišku
- syndrom dráždivého tračníku
- deprese a úzkosti
- tzv. mozková mlha (poruchy vnímání a soustředění, výpadky paměti)
Diagnóza fibromyalgie
Diagnóza fibromyalgie je velice složitá. Neexistuje žádný test, který by toto onemocnění jednoznačně potvrdil. Možná snad jen určení podle spouštěcích bodů na těle, které člověka nejvíce bolí. Naštěstí je dnes již tomuto problému věnována podstatně větší pozornost, než tomu bylo dříve.
Pokud je fibromyalgie nesprávně diagnostikovaná, snadno se může zaměňovat za příznaky deprese, syndromu vyhoření či chronické únavy. Příznaky jsou podobné jako u roztroušené sklerózy nebo revmatoidní artritidy, ty se však dají mnohem spolehlivěji diagnostikovat.
Jak se zbavit bolesti bez léků. Většinu těchto ingrediencí máte doma
Spouštěcí body u fibromyalgie
Bylo zjištěno, že existuje asi 18 bodů na těle, pomocí kterých se dá odhadnout, že se jedná o fibromyalgii, a sice v případě, že máte citlivých alespoň 11 z nich. Tyto body na těle totiž bývají pro pacienta s fibromyalgií nejvíce bolestivé.
Jsou to tyto oblasti:
- zadní část hlavy
- oblast krční páteře
- horní části ramen
- horní část hrudníku
- vnější strana lokte
- boky
- kolena
Kdo je nejvíce ohrožen fibromyalgií?
Kdo touto nemocí nejčastěji trpí? Jsou to ženy ve středním věku, ale fibromyalgie někdy postihuje také děti. V ohrožení jsou lidé trpící dlouhodobým chronickým stresem, anebo pokud se u nich již fibromyalgie objevila v rodině.
Příčiny fibromyalgie
Příčiny fibromyalgie nejsou známy. Může jít o psychický spouštěč nebo zvýšení prahu bolestivosti, následky velké míry stresu v životě člověka nebo traumatu. Bylo také zjištěno, že fibromyalgie může být dědičná nebo souviset s nějakou prodělanou infekcí, zejména virového původu. Ve hře jsou například EB viry.
Léčba fibromyalgie
Nemoc má svá období, kdy se pacient cítí lépe, anebo kdy naopak dochází ke zhoršení příznaků. Protože jde o nezánětlivé onemocnění, protizánětlivé léky na něj obvykle nezabírají, proto je léčba dlouhodobá a náročná a spočívá především v úpravě jídelníčku a životního stylu.
Při fibromyalgii se také mohou nabízet léky pomáhající překonávat nepříjemné příznaky. Jsou to léky proti bolesti (v krajních případech nestačí analgetika, ale podávají se i opiáty a narkotika), léky na spaní, antidepresiva, někdy také nesteroidní protizánětlivé léky nebo léky, které se používají při léčbě epilepsie.
Přírodní léčba fibromyalgie
Pokud pacient raději preferuje prostředky alternativní medicíny a přírodní možnosti léčby, doporučuje se:
- akupresura a akupunktura
- tradiční čínská medicína
- kraniosakrální terapie
- fyzioterapie, jemné masáže
- jóga a meditace
- kognitivně behaviorální terapie
- alternativní formy psychoterapie
- zdravý životní styl a zdravá výživa
- užívání CBD a konopných produktů
Doporučená dieta při fibromyalgii
Zkuste omezit živočišné produkty nebo je na nějakou dobu zcela vysadit. Zaměřte se více na rostlinnou stravu, zejména dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Jezte i celozrnné obiloviny a luštěniny, ale vysaďte mléko a mléčné výrobky, bílé pečivo, cukr, maso a živočišné tuky. Dále je dobré zaměřit se na kvalitní potraviny bez emulgátorů, vyzkoušet můžete také zcela vysadit na nějakou dobu lepek.
I když se fibromyalgie nedá nikdy zcela vyléčit, při dodržování režimových opatření může pacient žít plnohodnotný život a nalézt úlevu od příznaků a nepříjemné chronické bolesti.
Zdroje: wikimedia.eu, Fibromyalgia: Symptoms, Treatment, Causes, Triggers
