Sezóna virových onemocnění je na samém vrcholu. Jak se kašli a celkovému nachlazení organismu bránit? Máme pro vás léty prověřené babské recepty.
Počáteční stadium nachlazení se projevuje dráždivým kašlem. Během několika dnů se pak hlenem zanášejí dýchací cesty. V tomto období je organismus vyčerpaný a unavený. Jak se kašli a nachlazení bránit, aby nemoc co nejrychleji odezněla?
Pijte teplé mléko s medem
Ve sklenici teplého mléka rozpusťte dvě lžičky medu, po douškách pak upíjejte. Mléko podporuje tvorbu hlenů, proto je vhodné jej pít jen v počátcích onemocnění při dráždivém kašli. Vynikající je ale také při ztrátě hlasu.
3 účinné léky proti chřipce a nachlazení: Poslouží vám domácí suroviny
Čaje není nikdy dost
Při nachlazení je v každém případě důležité prolévat organismus dostatečným množství tekutin, ideálně pak bylinnými čaji. Mezi ty nejvhodnější se řadí zázvorový či lipový čaj.
Nálev z lípy podporuje vypocení, které léčbu urychlí. Jeho účinky jsou blahodárné při léčbě kašle a zánětu průdušek. Čaj je navíc lahodný a příjemně voní. Pokud nemáte doma vlastní nasušené zásoby, lipový květ se dá pořídit i v lékárně. Pije se po šálcích třikrát denně.
Jak rozpoznat chřipku od angíny či nachlazení? Přehled příznaků
Zázvor posiluje imunitu, pomáhá při vykašlávání a prohřeje celý nachlazený organismus. Čaj připravíte zalitím půl lžičky stouhaného zázvoru čtvrt litrem horké vody. Po 5 minutách louhování čaj přeceďte a po mírném vychladnutí přidejte lžičku medu a čerstvou citronovou šťávu. Nelouhujte déle, čaj by mohl zhořknout.
Vsaďte na cibuli
V případě, že kašel neustává, pomůže cibule. Má antibiotické účinky, uvolňuje dýchací cesty a pomáhá při suchém dráždivém kašli.
Nadrobno nakrájenou cibuli zasypte cukrem a nechte pustit šťávu, kterou podávejte po lžičkách. Cibuli je také možno povařit, odvar osladit medem a pít třikrát denně.
