Migréna, velice nepříjemná záležitost. Palčivá pulzující nebo tupá bolest hlavy provází přibližně 10% populace, postiženými jsou většinou ženy.
Záchvaty se mohou objevit již v dětství, kolem 40-50 roku se frekvence záchvatů snižuje. Průběh a trvání je individuální, může trvat krátce i několik dní a vracet se v nepravidelných i pravidelných intervalech (např. tzv. menstruační migréna, která souvisí s poklesem estrogenu během vašich dní).
Nejčastější příznaky migrény
Migréna se neprojevuje pouze bolestí hlavy, ale celou řadou doprovodných příznaků, které ji právě odlišují.
Mezi typické příznaky patří nevolnost, zvracení, průjem nebo naopak zácpa, závratě, citlivost na světlo, hluk i pach. V horším případě i porucha zraku, jako např. obrna očních svalů či částečná slepota aj.
Na nepříjemné třeštění hlavy se nijak připravit nemůžete, přichází neohlášeně a podle zákona schválnosti většinou v době nejméně potřebné.
Proč migréna vzniká
Z hlediska psychologického migréna nejčastěji vypukne, když máte přetíženou mysl, psychiku. Přecitlivělost nervů, stres a situace pod tlakem stejně jako nedostatek spánku jsou spouštěcím tlačítkem.
Řídíte-li se hlavou a rozumem za všech okolností, vzniká v hlavě napětí a to propukne v bolest. Nechte věcem volný průběh, naučte se poslouchat své city.
Podle reflexní terapie je migréna zapříčiněná zablokovanou páteří, disfunkcí jater nebo žlučníku. Není tedy divu, že v dnešní moderní a uspěchané době plné nezdravého jídla a sezení u počítače, kdy namáháte jak oči, tak křivíte páteř, se objevuje čím dál více případů onemocnění migrénou.
Jak s ní bojovat
Při začínajících bolestech ihned vylučte ze svého jídelníčku alkohol, kávu a čokoládu, naopak doplňte hořčík. Čaje z bylinek jako např. heřmánek, meduňka, řebříček a devětsil lékařský také velice pomohou zmírnit bolesti. Vyzkoušejte i horkou koupel nohou.
Trápí-li vás migréna, není třeba dál otálet! Pročistěte svůj organismus detoxikačními kůrami, narovnejte záda, odblokujte páteř a hoďte se do klidu. Není třeba se stresovat a ničit si kvůli tomu své zdraví. Uvidíte, že se vám pak bude migréna na hony vyhýbat!
