Říká se, že je to dětský zlozvyk, pokud se ale porozhlédnete kolem sebe, jistě uznáte, že řada lidí s kousáním nehtů nepřestala ani v dospělosti. Potvrzuje to i nedávný průzkum společnosti Angelini Pharma.
Za kousání nehtů můžou potlačované emoce
Podle odborníků je tento zlozvyk důsledkem stresu, vnitřního napětí a potlačovaných negativních emocí.
Jen 34 % respondentů striktně uvedlo, že si nehty nekouše, dvě třetiny respondentů odpověděly, že se s kousáním nehtů potýkají alespoň občas. Respondenti uvedli, že nejčastěji si nehty koušou ve stresu (46 %) nebo naopak z nudy (45 %).
Dá se s kousáním nehtů přestat?
Skončit s kousáním nehtů není vůbec jednoduché. Úplně skončit se zlozvykem se podařilo jen 10 % respondentů, více než polovina se o to snaží opakovaně a neúspěšně. Jako nejčastěji uvedené důvody pro skoncování se zlozvykem respondenti uváděli, že okousané nehty nevypadají hezky ani esteticky. Hlavní motivací byla touha po hezkých nehtech a líbit se nebo strach o poničení zubů.
Dermatilománie, aneb když se nemůžete přestat škrábat
Poškozené nehty potřebují speciální péči
Kousání nehtů výrazně narušuje jejich strukturu. Jsou křehké a mohou se třepit. Je třeba jim dodat péči a hydrataci, ideální je ruce pravidelně hydratovat a promazávat. Aby oslabené nehty nabraly sílu, doplňujte také vitamíny A, D, křemík, železo a vápník.
Máte špatný stav nehtů? Jaké vitamíny na nehty musíte doplnit
Tip: Na trhu je mnoho speciálních laků na nehty, které je pomáhají posílit, hydratovat a zvyšují jejich pružnost. Obnovují strukturu nehtu, proto jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí zase krásné a zdravé drápky.
