Prostá krása sedmikrásek potěší každého. I její přízvisko chudobka vlastně vypovídá o tom, že nejde o žádnou náročnou a majestátní krásku, ale o skromnou květinku, která se schovává v trávě a po které často šlapeme. Sedmikrásky jsou ale velice oblíbené a mají skvělou pověst. Jednak jsou symbolem přirozené krásy a upřímnosti, pak také mají léčivé účinky a využívají se i jako jedlé květy.
Sedmikráska a její využití
Sedmikráska chudobka (Bellis perennis) je nízká vytrvalá rostlinka s typickými bílými hvězdnicovými květy a žlutým středem. Je zcela nenáročná a hojně rozšířená v trávnících mnoha parků a zahrad po celém světě. Existují také jiné druhy zahradních sedmikrásek, které jsou větší a mívají růžovou barvu až krvavě rudou barvu.
Sedmikráska patří mezi jedlé květy, kterými se zdobí mnohé dorty, dezerty a cukrovinky nebo i zeleninové a ovocné saláty. Kvítky sedmikrásky si můžete také posypat chleba s tvarohem či jinou pomazánkou, nebo lze přidat sedmikrásku do polévky či omáčky. Její chuť je však poněkud hořká či trpká. Sedmikráska se ale také využívá jako léčivka, sbírá se a konzumuje vždy květ, a to celoročně.
Rukola a její léčivé účinky. Vypěstujte si ji v květináči!
Jaké má sedmikráska účinky a co obsahuje?
Sedmikráska obsahuje hořčiny, slizové látky, flavonoidy, terpeny, saponiny, třísloviny, antokyany, inulin, vitamín C a také různé prvky. Je poměrně zdravá a má spoustu příznivých účinků na zdraví. Přidává se do různých čajových směsí proti kašli, nebo i na běžné pití. Pro její silně svíravé účinky může být ve větším množství dráždivá pro sliznice, proto by se to s ní zase nemělo přehánět. Nejčastěji se připravuje odvar ze sedmikrásky jako čaj, ale lze využít i tinkturu ze sedmikrásky nebo třeba sedmikráskové víno.
Léčivé účinky sedmikrásky:
- léčí suchý kašel a používá se při zánětech dýchacích cest všeho druhu, i astmatu, zánětu průdušek a zápalu plic
- využívá se ke kloktání při angínách a zánětech v dutině ústní
- je také dobrá na bolest zubů a záněty dásní
- jejím odvarem se mohou oplachovat zanícené rány a vředy, také záněty na kůži a hemoroidy
- pomáhá při revmatu a dně
- léčí záněty močových cest
- podporuje činnost žlučníku a jater
- celkově prospívá trávení
- jako pleťová voda se zevně hodí k oplachování ekzému nebo aknózní pleti
- čaj ze sedmikrásky utiší i migrénu
- může pomoci od bolesti ženám při menstruaci
- má protizánětlivé účinky a zpomaluje množení virů
- využívá se jako podpůrná léčba při rakovině prsu
- je vhodná na hubnutí a při jarní detoxikaci organismu
- podporuje vstřebávání vápníku ze stravy
Kopretina a její léčivé účinky. Která z druhů kopretin pomáhá při migrénách?
Extrakt ze sedmikrásky pro krásnou pleť
V kosmetice se můžeme setkat s extraktem se sedmikrásky, který je vynikající na problematickou pleť. Sedmikráska stahuje póry, čistí, dezinfikuje, takže se hodí pro mastnou i smíšenou pleť se sklonem k tvorbě akné, anebo na zanícenou pleť, na růžovku a podobně. Pleťovou vodu si pak můžete i vyrobit sami, stačí si natrhat květy sedmikrásek a nechat je louhovat ve vlažné převařené vodě minimálně přes noc. Lze si ale také připravit odvar a ten pak nechat vychladit v ledničce, kde ho můžete skladovat po dobu tří dnů.
Jak připravit odvar ze sedmikrásky
Odvar ze sedmikrásky připravíte tak, že vrchovatou lžíci sedmikráskových květů spaříte vroucí vodou cca do půllitrového hrnku, přikryjete pokličkou a necháte louhovat. Poté scedíte a můžete využít k obkladům, ke kloktání či k oplachování pokožky.
Čaj ze sedmikrásky
Pokud si budete připravovat čaj ze sedmikrásky, použijte květů o něco málo méně, anebo ještě lépe – smíchejte je s ostatními bylinkami, samotná sedmikráska vám zase tak úplně chutnat nebude. Vynikající je čajová směs z maliníku, sedmikrásky, slézových květů či dalších lahodných bylinek. Se sedmikráskou lze provádět hotová kouzla, je velmi oblíbenou přísadou domácích bylinkových čajových směsí. Záleží jen na vás, do jaké bylinkové směsi ji přidáte. Sedmikráskový čaj proti kašli je vynikající i s citrónem a medem, lze také sedmikrásku zkombinovat s podbělem, prvosenkou z vaší zahrádky, devětsilem nebo s květy černého bezu. Tyto bylinky vám pomohou překonat kdejakou virózu i kašel.
Jídelníček pro dobrou náladu. Přivítejte jaro s úsměvem na rtech!
Sedmikráska v homeopatii
Pod názvem Bellis Perennis se prodává homeopatický lék vyrobený ze sedmikrásky. Pomáhá při potížích jako jsou:
- bolesti páteře, zejména výhřez ploténky a ischias
- artritida, dna, potíže s klouby
- zranění a zhmoždění oblasti břicha a pánve
- fyzická únava
- závratě a slabost
- hemoroidy
- cysty na vaječníku
- křečové žíly
- chřipky, virózy
- zarděnky, příušnice
- kašel
- deprese
