Od pondělí se těšíme na víkend, který máme v plánu celý „proflákat“, ovšem když se přiblíží sobota a my nemusíme dělat vůbec nic, nejde to úplně podle naších představ. Proč pro nás není možné jen tak odpočívat bez vykonávání jakékoliv činnosti? Vědci přišli s novou studií.
Mozek stále pracuje
Neurologové tvrdí, že nedělat nic, jen myslet, může být nesmírně přínosné pro naši psychiku. Pro většinu lidí je to ale velmi těžké. Neumí se jen tak zastavit, nedělat nic a přemýšlet o sobě, o životě, o filozofických otázkách, zkrátka o čemkoliv.
Našemu nutkání „něco dělat“, alespoň zkontrolovat telefon, porovnat věci na stole nebo si udělat manikúru, je zkrátka těžké odolat. Máme pocit, že musíme každou volnou chvilku využít nějakou činností, protože když neděláme nic, zavání to nudou, a té se chtějí všichni přirozeně vyhnout.
Odpor k nicnedělání
Psycholog Tim Wilson z Virginské univerzity požádal několik vysokoškoláků, aby 15 minut seděli v prázdné místnosti a nedělali nic, jen přemýšleli. A pak je vyzval, aby zapsali, jak se dokázali soustředit a jak se cítili. Většina studentů odpověděla, že se nedokázali soustředit a polovina z nich nebyla z tohoto úkolu vůbec nadšená.
Důvody, proč tomu tak je, jsou stále nejasné. Hloubání nad nepříjemnými zážitky sice může člověka přivést k depresi, ale vědci nenašli žádné rozdíly ve zkušenostech lidí, kteří měli pozitivní myšlenky, a těch, kteří se zaobírali těmi negativními.
Lepší úklid nebo učení
Ani prostředí laboratorní místnosti nemělo vliv, protože když vědci nechali studenty sedět a přemýšlet i doma, setkalo se to s ještě větší nechutí. Nicnedělání zkrátka nesnášíme a zatím nikdo nepřišel na to, proč. Představa nudy je pro nás tak odpudivá, že bychom raději uklidili celý byt než jen hleděli do zdi. Nesmíme ale zaměňovat nudu s meditací a přemýšlením, které nám může mnoho dát. Co třeba takový Isaac Newton, ten učinil svůj největší objev při lelkování pod stromem!
